2020年02月

インフルエンザやコロナウイルス対策は換気を心がけましょう!

住環境は空気の循環から 世界的に猛威を振るっているインフルエンザ・コロナウイルスですが、人から人へと飛沫や濃厚接触で感染が拡大しています。 人が密集する場所へ行かない 外出時は必ずマスクを着用する 手をアルコール消毒する…

お風呂とご飯はどちらが先が良いの?

ご飯を消化する時間はどれくらい? 仕事や用事が終わって家に帰って来てからは家族との団らんや自分の趣味をする時間、ご飯とお風呂が毎日の習慣になっていると思います。 そこで考えることは「お風呂とご飯はどちらが先が良いのかな?…

毎日お風呂に浸かる効果とは?

体温を上げると免疫力が上がる 新型コロナウイルスやインフルエンザの世界的な蔓延が続いています。 マスクや手袋をして予防することや、アルコール除菌や手洗い、うがいなど感染しない対策でみを守る必要があります。   …